SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co oznacza

  • Dieta na masę do oceny, 67kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] takiego. Nie wyobrażam sobie funkcjonować jedząc 8 posiłków. W dodatku tak duża ilość posiłków sprawia, iż posiłki stają się mało energetyczne oraz ubogo odżywczo, a to oznacza, że taka ilość jedzenia nie jest wystarczająco w stanie pobudzić we właściwy sposób hormonów regulujących łaknienie (grelina i peptyd YY) ( zwłaszcza jeśli mówimy o [...]

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-06 11:40:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Cud,miód i MALINA

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] 2-4 tys jednostek wiec pewnie w normy. Nie badalem bo dosc drogie to badanie jest. Rozne nadczynnosci to nie wiem jakie sa , u mnie nadczynnosc jest taka ze TSH mam prakrtycznie 0,0006 a Ft 3 i 4 sa wysoko Ja też brałem 5tys jednostek i miałem 36, a norma 30-100, a optymalna ilość to 70-75. Także suplementowanie nie oznacza, że jest w normie.

    Odpowiedzi: 2166 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-15 11:49:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła w walce ulicznej.

    Post
    Sztuki Walki

    Myślicie, że wielka siła oznacza ociężałość, niezdarność, brak szybkośći. Widzisz DeNiro2 na SFD sa osoby ktore sie znaja na sztukach walki, kulturystyce ale sa i tez tacy ktorzy swoja "wiedze" opieraja na jakis opowiesciach, mitach i ty wlasnie nalezysz do tego jakze duzego grona, dlaczego??? a dlatego ze piszesz takie bzdury, przeciez [...]

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-23 21:43:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o zrozumienie. Miałem bardzo ciężki okres spowodowany "tragedią" rodzinną jeżeli mogę tak to nazwać, dodatkowo pojawiły się też przez to problemy ze studiami co w efekcie oznacza dla mnie powtarzanie semestru, kontaktu z siłownią nie miałem już dobre 4 tygodnie. Przykro mi że nie poprowadziłem testu do końca i uwierzcie że jest mi głupio z [...]

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 7820 Data: 2012-05-28 17:03:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dni więzienia. 35. W Libii w 1977r. sąd, zgodnie z prawem islamskim, skazał na miesiąc więzienia psa, który pogryzł człowieka. 36. W Chinach znalezienie u kogoś skóry pandy oznacza karę śmierci z klauzulą natychmiastowej wykonywalności. 37. W Teksasie (USA) obowiązuje zakaz uprawiania seksu w samochodach. Policjant, który nakryje parę na gorącym [...]

    Odpowiedzi: 2970 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-15 18:42:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 14 lat a kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nerek jak i u ludzi z obciążonym wywiadem ! co do sodu - nie tylko sód zatrzymuje wodę to ze mięśniówka przerasta - to oczywiście zmiana adaptacyjna - ale wcale nie oznacza ze taka zmiana jest korzystna !! wręcz przeciwnie ! APOKALIPSA - czemu niby wpływ kreatyny na siłę skurczu ma być zbawienny LOL - to jest to normalny objaw -- LOL2 [...]

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-02 00:43:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja Dieta - Wasze opinie, rady.....

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] powinien trenować szybko, intensywnie i jak najkrócej, zaleca się ćwiczenie ciężarami z zakresu 85-95% 1RM (maksymalnego ciężaru jaki może podnieść jeden raz) co w praktyce oznacza serie od 1 do 5 powtórzeń w serii. Aby jednak trening taki przynosił efekty ektomorfik powinien wykonać około 8-10 serii takiego ćwiczenia w krótkim okresie czasu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1256 Data: 2008-06-06 23:17:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zastój

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] waga ciala byla zblizona do tej obecnie, miales mniej masy miesniowej niz masz teraz. Tak wiec mimo tego, ze rok temu wazyles tyle samo i rosles na podobnej diecie nie oznacza wcale, ze teraz rowniez waga bedzie szla w gore - powod jest prosty, zmienil sie sklad Twojego ciala, pozbyles sie tluszczu, zdobyles kilka kilogramow miesni, ergo [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1128 Data: 2010-11-18 16:38:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeet Kune Do vs Muay Thai

    Post
    Sztuki Walki

    [...] przyjeta nazwa w swiecie JKD ktora definiuje to co robi Inosanto, obecnie nazywa sie to Jeet Kuen. Nazwa Jun Fan JKD to rowniez ogolnie przyjeta nazwa w swiecie JKD, i oznacza Bruce Lee's Jeet Kune Do. Te dwie nazwy funkcjonuja, poniewaz JFJKD to nie to co robi Inosano. Poniewaz JKD koncepcje nie sa juz sztuka walki Bruce'a Lee. Twoje [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 16817 Data: 2009-03-15 15:37:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeet Kune Do vs Muay Thai

    Post
    Sztuki Walki

    [...] razem to jest to najlepsze dla mnie np.Skoro wiekoszosc ludzi stajac w pozycji walki mimo praworęczności staje w pozycji lewej i uderza ulozeniem reki horyzontalnym, to oznacza ze jest to najlepsze dla ludzkiego ciała jest to cos co Bruce uważał za błąd, ponieważ jest to ekstremum nie opieranie się na faktycznym zalozeniach ale przeslankach, [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 16817 Data: 2009-03-15 18:43:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nabierał ludzi fałszywymi fakturami i paragonami, dopóki nie zaczął dostawać maili z pogróżkami zgłoszenia na policję. także w dzisiejszych czasach dowód zakupu wcale nie oznacza, że kupujesz oryginał ! strzeżcie się tego, bo pojawia się co raz więcej takich sprzedawców. mało tego, nawet SS czy perfumeria może wam wcisnąć kicz mimo, że [...]

    Odpowiedzi: 1419 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-07 22:09:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest specjalistą w zakresie praw autorskich, nie mam powodu mu nie wierzyć. Znam kwestie dotyczące terminów oraz multum innych zagadnień które leżą u podstaw roszczeń, nie oznacza to jednak że będę o tym dyskutował z Tobą czy Amazone z oczywistych powodów. Tak więc strasz gdzie indziej, mnie to nie rusza. Juz Ci życzyłem powodzenia na drodze [...]

    Odpowiedzi: 2740 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-24 08:53:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    scorch właśnie moim zdaniem jest lajtowy, ale nie oznacza to, że jest zły. Ja go bardzo cenie ale nie należy do tych co ryją beret. A w tym wieku mocniejszych Ci nie trzeba.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-29 16:24:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] właśnie się dowiedziałem czegoś co zmieniło moje życie. Posiedziałem chwilę na kuchni SFD i zauważyłem, że wiele osób używa słodzika. Zainteresowałem się tym i dowiedziałem że słodzik Aspartam czyli E- 951 nie podnosi cukru we krwi i ma mało kalorii czy to oznacza że w końcu mogę się napić słodkiej herbaty i zjeść słodki placek białkowy ? !

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-18 21:04:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zua - dziennik

    Post
    Ladies SFD

    [...] (przeczytaj Co jedzą ladies) oraz minimum 80g tłuszczy ww dobij do 1900kcal. Mówisz, że chcesz mieć płaszczy tyłek? @@-) określenie "chcę mieć mniej niż.." to właśnie oznacza dieta bez węglowodanów? hmm niby czemu? tak, jesteś gruszką i będzie ci służyła duża ilość węglowodanów... trening tylko siłowy, więc może dokup obciążenia albo [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2425 Data: 2012-11-19 19:52:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zgadzam się z Marcelem: sukces dla każdego oznacza coś innego, i nie ma co swoją miarą oceniać innych, szczególnie w tak irytujący sposób. I nie mam wrażenia, że nowy się czegoś dowiedzieć chce, jeno tylko 'osiągnięciami' pochwalić ;-)

    Odpowiedzi: 1486 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-25 10:06:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest zabawa. Gdy roztrzasac, zaczales za szybko, jak robi to wiekszosc z nas, ze mna na czele :) Nie wiem ktora fukcje miales podwietlona gdy robiles mapke, czy czerwone oznacza tempo czy HR, ale w obu przypadkach to czerwone powinno byc na ostatnich km a nie w srodku dystansu. Mozna jescze miec caly dystans na krwisto, ale nie na 21 km - [...]

    Odpowiedzi: 1486 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-23 07:51:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czyli jest szansa, że dopłynąłbym 950m w 20'. Jest to ciekawe o tyle, że moje tempo na basenie jest dramatycznie gorsze... 2'45-2'50'' (w zależności od zmęczenia) i to oznacza, że 950m powinno zająć jakieś 25'. @Kali... część to pewnie adrenalina startowa. Reszta to musi być pianka... pianka, która naprawdę zmienia wszystko. Moje pływanie [...]

    Odpowiedzi: 1486 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-13 08:59:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • +Podlaski Spam+

    Post
    Informator PODLASKI

    50 dollars sam jesetes dzieckiem neostrady.Nawet nie wiesz co to okreslenie oznacza.Nikt tego nie wiem, bo stworzyli jest tacy kretyny jak ty. I nie jestem żadnym fanatykiem Seby, ale to jest jego avatar! A na "ty", to oczywiście, ze nie jestśmy, bo ty do mnie na pan musisz mówić i pisac!!! A co do innych, że mieli takie same avatary, to [...]

    Odpowiedzi: 1621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-13 01:44:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeet Kune Do

    Post
    Sztuki Walki

    [...] etapow. Powiedz mi gdzie w zapiskach treningowych Bruce'a pojawia sie trening z uzyciem "palek" kijow? " JKD jest walką wręcz, bez użycia broni. Nie oznacza to, że nie należy uczyć się jej używać. Masz rację, że trening pałkami i nożem nie jest częścią Jeet Kune Do - FMA jak i inne systemy walki bronią może stanowić [...]

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 17533 Data: 2009-09-22 18:22:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)